立教大学体育会拳法部

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立教大学体育会拳法部です！日本拳法は防具を着けて行う総合格闘技(武道)です！ 池袋と新座で月水木土の週4回練習しています！ 格闘技未経験でも黒帯を取って卒業できます！ 見学体験大歓迎！
メール rikkyokempo1961@gmail.com


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【春合宿編】 今回は春合宿編です！  今年は残念なことにコロナウイルスの影響で実施できなかったため、去年の春合宿の様子をお伝えします🙌  去年は他の大学さんと合同で行いました！ 場所は新座キャンパスです🌟 なんといってもキャンパスの近くにある宿泊できる施設の太刀川記念館は綺麗でご飯も美味しかったです😍  いつもと変わらない道場で練習でき、そして他大の皆さんと練習することでより刺激的な練習となりました😊  素晴らしいのは練習面だけではありません！ 他大学の皆さんととても仲良くなれます👏 トランプしたり、一緒にご飯を食べたり…😋  最後の練習日には紅白戦を行いました〜 円陣がかっこよくて載せてみました😂  最後までわからない白熱した試合でした😆🔥 だから、拳法って面白いんですよね〜  紅白戦の後は打ち上げです！ 食べて食べて食べまくりました🤫  楽しい春合宿を来年一緒にやりましょう！  #春から立教 #立教大学体育会拳法部 #載せなかったけど #桜も満開で綺麗だった🌸

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【夏合宿編】 今回は拳法部の一大イベントともいえる夏合宿についてです👏  去年は涼しさを求め山梨で行いました👒(今年も涼しそうなところでやります笑)  拳法づけの毎日ですが、中日は拳法はお休みで川遊びやゲームをしました〜🧚‍♂️ 練習の疲れもぶっ飛びます👋  練習の後のご飯も美味しく、自然の中で清々しかったです😆  特に新入生にとっては同期とより仲良くなれる機会だと思います👍  夏合宿を乗り越えたら、最終日のレク大会、バーベキューや花火大会が待ってます😘 レクはお絵かき大会だったり、手押し相撲などとっても面白いです😎(詳しくはIGTVの動画をぜひみてください)  楽しいひと夏の思い出です✨  #春から立教 #立教大学体育会拳法部 #一緒に夏の思い出つくりませんか…？ #待ってます！

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【日本拳法って何だろう…？】 昨日に引き続き、動画です！  日本拳法ってなんだろう…？と思った方に向けて競技についてわかりやすく動画を作りました〜😊  ぜひ見てください！  #春から立教  #立教大学体育会拳法部 #拳法ってなんだろう…？

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【マネージャー編】 今回はマネージャー編です👩‍👩‍👧‍👧  拳法部ではマネージャーも大募集中です🤗  主な仕事はタイマーやドリンク作り、動画を撮ったり、大会のサポートなどなど！🙌  仕事は私たちが丁寧に教えるのでやったことがなくても心配いりません！  詳しいルールが分からなくても楽しめるのが魅力です😂👍  選手やマネージャー同士とても仲が良くて、よくふざけてます🤫 選手の練習に参加することも…！？  最後の写真はマネージャーが撮った写真です！ 試合の応援は普段の選手の努力をみている分、力が入ります✨  一緒に選手をサポートしませんか…？😆  #春から立教 #立教大学体育会拳法部 #マネージャー募集中 #一緒に選手をサポート・応援しよう📣

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【オフショット編②】 今回はオフショット編第2弾です✨  まずは仲がいい同期の写真から〜 時には一緒に授業を受けたり、遊びに行ったりします😉  続いて、先輩後輩ショットです👨‍👩‍👧‍👦 先輩は皆さん優しくて、一緒にご飯を食べたり、ふざけたり、楽しいです💛 拳法の指導も丁寧で、同じ学科の先輩がいたら授業とか色々教えてもらえます🙊  練習後のおふざけショット🤫 前宙やブレイクダンスの練習やマネによるかけっこ大会まで😂 練習中と練習後でメリハリをつけて練習しています🌟 練習後は疲れておかしくなる人多数…！？ こんな感じで笑いが絶えない拳法部です👍  最後は練習中の1枚！ かっこよくて青春ですね〜😽  あとでこういったオフショットをまとめた動画も上げるので是非見てください〜😎  #春から立教 #立教大学体育会拳法部 #オフショット #たくさんあって選ぶの大変だった😌

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【オフショット編①】 今回は部員で遊んだ時のオフショット編です🌟  拳法部では、企画して暇な人で集まってよく遊びます😂  去年は大会の帰りにお祭りに行ったり、オフ期間でスポッチャに行ったり、ボーリング大会や送別会まで遊び尽くしました🐹🧡  部員がやりたいことを詰め込んだレクリエーションも楽しかった😆  やりたいと思ったらできるのがいいところ🙈  練習だけでなく遊ぶことで仲がより深まったと思います✨  今年も色々企画しますよ〜😏  #春から立教 #立教大学体育会拳法部 #遊びたい #出かけたい #今年は食べ歩きしたい

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【練習編@池袋】 今回は池袋キャンパスでの練習を紹介します✨  まずは、新座での練習と同じく基本練から行います！  続いては、ミット練習🌟  そして、筋トレです！(毎回メニューが違って面白い😂)   このように池袋練習ではミット練習や筋トレをメインに行い体力づくりをします😎  時には大学のトレーニングセンターに行くことも…  練習が終わったら、ご飯に行くこともあります🏃‍♀️   練習後のご飯はたまらなく美味しい🍚🙈  #春から立教 #立教大学体育会拳法部  #筋トレも #楽しく元気にやってます笑

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【練習編@新座】 今回は新座キャンパスでの練習の模様をお届けします！ まずは、基本練から✨ 拳法をやる上で1番重要な基本練は声を出しながらしっかり行います☺️ 先輩が近くに来て丁寧に指導してくれることも…😉 続いては打ち込み！ ハンドミットとキックミットという2種類のミットを使ってパンチや蹴りの練習を行います👊 だんだん慣れてくるといい音がしてくるので楽しい🙈 その後は防具をつけて実戦練習🕺 試合に向けて行われる実戦練習は迫力満点🔥 最後はしっかりストレッチ💃 ストレッチの時は和気あいあいと して疲れた体を伸ばしていきます🐰 日によって、練習メニューが違ったり、他の練習もしたりしますが、大体やるメニューはこんな感じです😎 練習中は「ファイトー」と声を出して互いを励ましながら練習を行うのも魅力🌟 #春から立教 #立教大学体育会拳法部 #練習をしっかりやる時と #練習後の和気あいあいとした雰囲気と #メリハリをつけて #練習してます😆

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【試合編】 試合は防具をつけて 基本2〜3分と短い時間で行います🥊 画像の2枚目のような形から拳法式の礼を行い、戦います👊 基本的には威力、気合が十分で、綺麗に技が決まると 「一本」というものになり、先に2本取ったら勝ちとなります😎(詳しいルールは入部した時に教えます) 一瞬の隙を狙ったパンチや蹴りは本当にかっこいいんです😍 一本を取ったときの音も迫力があります✨ 毎回、白熱する試合を応援できるのも一体感があって楽しい📣 5人制や7人制(女子は3人制)の団体戦や個人戦など大会が多くあるのも魅力的です😆 一緒に試合に出て勝ちませんか…？🌟 #春から立教 #立教大学体育会拳法部 #一瞬の隙をついて一本を取る #そこがまたかっこいい #その一瞬のために #日々練習


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